Как принимать L-Тирозин? Инструкция по применению, отзывы и цена

Рейтинг лучших препаратов на основе тирозина

Тирозин является условно-незаменимой аминокислотой, которая образуется в организме в результате расщепления фенилаланина. Он участвует в работе нервной системы, регулирует активность щитовидной железы, воздействует на обменные процессы. На основе тирозина изготавливают препараты, которые применяют в спортивном питании для повышения выносливости и активизации процесса жиросжигания и в медицине в качестве дополнительного источника полезных веществ.

В природе тирозин существует в трех изомерах: L-, D- и DL-тирозин. Первая форма является наиболее близкой к естественной, а потому отличается высокой биодоступностью и чаще всего используется в составе добавок. Она не является лекарством и отпускается без рецепта врача. Но из-за воздействия на активность щитовидной железы тирозин не рекомендуется принимать самостоятельно.

Правила выбора

При подборе витаминов и добавок с содержанием аминокислоты нужно обращать внимание на концентрацию, форму выпуска и разновидность активного вещества.

Потребность в приеме

Дефицит тирозина проявляется такими симптомами:

  • постоянное снижение артериального давления, а также эффективности когнитивных функций (внимания, памяти);
  • повышение тревожности;
  • частые стрессы;
  • депрессивные состояния;
  • нарушения сна;
  • прогрессирование болезни Паркинсона;
  • лечение алкогольной и наркотической зависимостей;
  • психические отклонения;
  • нервное истощение;
  • сбой в работе щитовидной железы и гипофиза.

Недостаточность тирозина может развиться по разным причинам: скудное питание, повышенные умственные и физические нагрузки, стресс. Поскольку из аминокислоты во время биосинтеза образуются тиреоидные гормоны, – дофамин, адреналин и норадреналин, ее дефицит негативно сказывается на эмоциональном состоянии человека.

Внимание! Тирозин не рекомендуется принимать одновременно с ингибиторами МАО.

Подбор формы выпуска

Средство выпускается в трех формах:

  1. Таблетки. Удобно хранить, а также использовать. Но таблетки долго растворяются в ЖКТ.
  2. Капсулы. Содержимое защищено от воздействия желудочного сока специальной оболочкой. Такая форма отличается высокой биодоступностью, но длительным временем усвоения.
  3. Порошок. Усваивается быстро, поэтому его часто используют в спортивном питании. Порошок легко дозировать.

При выборе формы выпуска лучше ориентироваться на состояние ЖКТ. При нарушениях работы желудка желательно выбирать таблетки или капсулы.

Состав

В составе средств могут присутствовать йод и его производные, а также другие незаменимые аминокислоты. Они усиливают действие тирозина, нормализуют белковый обмен, улучшают работу щитовидной железы.

Внимание! Добавки на основе D-изомера отличаются низкой биодоступностью, часто вызывают побочные эффекты и плохо переносятся организмом.

Дозировка и объем упаковки

Суточная дозировка для каждого человека индивидуальна и рассчитывается на основании веса, состояния гормонального фона, физических нагрузок. Норма подбирается из расчета: 17-25 мг действующего вещества на 1 кг массы тела.

Но в любом случае мы рекомендуем выбирать большие пачки – в них себестоимость одной дозы ниже на 25-50%, чем в маленьких. Добавки с содержанием тирозина могут храниться продолжительное время, а потому объемной упаковки хватит на несколько курсов приема.

Ценовой аспект

При оценке стоимости следует учитывать не цену упаковки, а всего курса и разовой дозировки. Дешевые аптечные средства могут иметь низкую концентрацию действующего вещества, а потому их нужно будет принимать в больших количествах.

Производители

Наиболее популярными производителями многие врачи считают компании:

  • Now Foods, Jarrow Formulas, Twinlab из США;
  • MyProtein из Англии;
  • Be First из России.

Продукты этих изготовителей отличаются технологией и качеством сырья. Большую роль играют и траты денежных средств, выделенные на транспортировку товара. Например, цена добавок зарубежных компаний в аптеках выше отечественных благодаря себестоимости. Поэтому БАДы этих производителей лучше покупать напрямую у производителя через сайт iHerb.

Л-тирозин в таблетках и капсулах: ТОП-5

Рейтинг средств в таблетках и капсулах составлен на основании цены за одну порцию.

№5 Now Foods, L-тирозин с повышенной силой действия

Стоимость 1 порции – 7 руб. 83 коп.

  • страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 90 капсул;
  • дозировка – 750 мг;
  • дневная норма – 1 шт.

Добавка не содержит ГМО и аллергенов. Производит выраженный эффект. При дефиците ее рекомендуется принимать до 3 капсул в день.

  • БАД нормализует уровень ТТГ;
  • помогает заменить гормональную терапию при лечении заболеваний щитовидной железы;
  • улучшает сон;
  • снижает аппетит;
  • придает энергии.

№4 Now Foods, L-тирозин

Цена 1 порции – 4 руб. 70 коп.

  • страна – США;
  • объем упаковки – 120 капсул;
  • концентрация – 500 мг;
  • суточная дозировка – 1 шт.

Добавка не содержит аллергенов и ГМО и подходит вегетарианцам. Она улучшает работу нейромедиаторов, нормализует активность щитовидной железы и надпочечников.

  • БАД участвует в процессе жиросжигания;
  • снижает чувство голода;
  • можно использовать для повышения синтеза меланина.

№3 Аминокислота Be First Tyrosine

Стоимость 1 порции – 6 руб. 50 коп.

  • страна-производитель – РФ;
  • объем упаковки – 60 таблеток;
  • концентрация – 500 мг;
  • ежедневная дозировка – 1-2 шт.

Добавка разработана для использования в спортивном питании и нормализации гормонального фона. Ее также врачи часто назначают при нарушениях когнитивных функций.

Отзывов об этом препарате пока нет.

№2 Jarrow Formulas, L-тирозин (L-Tyrosine)

Цена 1 порции – 4 руб. 51 коп.

  • страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 100 капсул;
  • концентрация – 500 мг;
  • дозировка в день – 1 шт.

Добавка содержит чистый кристаллический L-тирозин. В ее составе нет аллергенов и ГМО.

  • БАД нормализует аппетит;
  • восстанавливает уровень гормонов щитовидной железы;
  • повышает работоспособность.

№1 Twinlab L-Tyrosine 500 мг

Стоимость 1 порции – 7 руб. 50 коп.

  • страна – США;
  • объем упаковки – 100 капсул;
  • дозировка – 500 мг;
  • суточная норма – 1 шт.

Препарат разработан для нормализации функции надпочечников, гипофиза и щитовидной железы. Он снижает аппетит, стимулирует процессы сжигания жира и роста мышечной массы.

  • средство не вызывает побочных эффектов;
  • помогает сконцентрироваться на тренировке;
  • улучшает настроение.

Л-тирозин в порошке: ТОП-5

Рейтинг средств был составлен на основании цены за 1 порцию.

№5 Protein.Company, Тирозин

Цена 1 порции – 6 руб. 56 коп.

  • страна-производитель – Швеция;
  • масса нетто – 100 г;
  • ежедневная дозировка – 1,5-4,5 г.

Добавку используют в спортивном питании для подавления катаболизма, предупреждения перетренированности. Она также повышает работоспособность и улучшает когнитивные функции.

Отзывов об этом товаре пока нет.

№4 Now Foods, Чистый порошок L-тирозин

Стоимость 1 порции – 2 руб. 37 коп.

  • страна – США;
  • вес порошка – 113 г;
  • суточная дозировка – 400 мг (¼ чайной ложки).

Препарат проходит фармацевтический контроль качества. Не содержит ГМО и аллергенов. Может применяться как в спорте, так и при восстановлении после алкогольной или наркотической зависимости.

  • БАД нормализует сон;
  • имеет мягкий вкус.
  • плохо растворяется в воде.

№3 Source Naturals, Порошок произвольной формы L-тирозин

Цена 1 порции – 6 руб. 35 коп.

  • страна-производитель – США;
  • масса нетто – 100 г;
  • суточная норма – ¼ чайной ложки.

Препарат содержит свободную форму действующего вещества, которая легко преодолевает гематоэнцефалический барьер. Эффект от применения добавки наблюдается уже через несколько минут после приема. Для достижения быстрого результата порошок лучше рассасывать в ротовой полости.

Этот препарат можно также принимать при подготовке к экзаменам для повышения концентрации.

  • БАД нормализует уровень гормонов щитовидной железы;
  • быстро действует.

№2 WATT-N, L-тирозин

Стоимость 1 порции – 2 руб. 29 коп.

  • страна-производитель – Китай;
  • вес порошка – 100 г;
  • дневная порция – 0,55 г.

Порошок используется в спортивном питании для ускорения восстановления после тренировок. Он повышает выносливость, а также нейтрализует воздействие свободных радикалов на организм.

  • БАД нормализует сон;
  • производит выраженный эффект сразу после начала курса.

№1 MyProtein, Аминокислота 100% L-тирозин

Цена 1 порции – 2 руб. 20 коп.

  • страна-производитель – Англия;
  • масса нетто – 250 и 500 г;
  • суточная дозировка – 0,5 г.

Препарат содержит тирозин в натуральном виде. Используется в профессиональном спорте для набора мышечной массы.

  • БАД повышает работоспособность;
  • нормализует работу щитовидной железы;
  • улучшает когнитивные функции.

Где купить добавки

Купить препараты тирозина можно в обычной аптеке или интернет-магазине. Но выгоднее приобретать добавки через площадку iHerb.com.

Внимание! Читатели нашего журнала могут дополнительно сэкономить -10% от стоимости препарата при первом заказе. Для активации скидки нужно использовать промокод AGK4375 на странице оформления заказа или перейти по прямой ссылке.

При заказе товара покупатель получает ряд преимуществ:

Читайте также:  Ретинол. Продукты питания содержащие витамин А

  • покупку качественного препарата от ведущего производителя из США или Европы по цене на 30-50% ниже, чем в аптеках;
  • выбор удобного способа доставки;
  • получение баллов за приобретение товаров и др.

Аналоги

У L-тирозина есть ряд аналогов, например:

  1. Вита – Тирозин. Содержит аминокислоту, йод и калия йодид. Используется для нормализации работы щитовидной железы, а также при ожирении или снижении работоспособности. Выпускается в виде капсул, которые нужно принимать по 1 шт. в день. Препарат предназначен для взрослых.
  2. Аминовен. Содержит ряд аминокислот и фенилаланин (предшественник тирозина). Препарат используют при дефиците питательных веществ, вызванном тяжелым состоянием пациента, нарушениями процессов метаболизма. Добавка производится в виде раствора для внутривенных инфузий. Выпускается в концентрации 5, 10 и 15%, не используется у детей младше 2 лет.
  3. Аминопед. Содержит незаменимые аминокислоты, а также тирозин в форме ацетилового соединения. Используется при нарушениях белкового обмена, в/в питании или через зонд, а также при снижении когнитивных функций, недоношенности, менопаузе, психических расстройствах. Выпускается в виде раствора для инфузий в концентрации 5 или 10%.

Внимание! Замена тирозина аналогами должна быть согласована с эндокринологом.

Рекомендации по приему

Принимать добавки с содержанием тирозина рекомендуется между или перед употреблением пищи. Его можно пить совместно с метионином, тиамином, пиридоксином и аскорбиновой кислотой, так как эти вещества повышают эффективность аминокислоты.

Посмотрите видео о содержании тирозина в продуктах питания:

Использование тирозина особенно популярно в профессиональном спорте. Но его также назначают при патологиях щитовидной железы, нарушениях гормонального фона, ухудшении когнитивных функций.

Надеемся, что наш обзор помог вам определиться с выбором.

Если вы находите эту статью полезной, поделитесь с ней с друзьями.

Аминокислота Л-Тирозин: инструкция по применению

Аминокислота Тирозин (Tyrosine) играет немаловажную роль в образовании таких гормонов как адреналин, норадреналин, дофамин, тироксин. Благодаря биологическим добавкам с тирозином можно преодолеть рассеянность и импульсивность, поправить память.

Польза L-Tyrosine для организма человека

При высокой концентрации Л-Тирозина существенно снижается волнение. БАД применяется для лечения депрессии и психоза.

Регулярное применение способствует стабилизации эмоционального фона, избавление от заторможенности, повышению настроения, восстановлению в организме нарушенных психическим расстройством механизмов.

L-Tyrosine применяется в комплексном лечении зависимости алкоголем и лекарствами. Биодобавка помогает организму вырабатывать эндорфин и адреналин, что способствует снижение тяги к спиртному, нейростимуляторам, кофеину и успокоению нервной системы.

Аминокислота выполняет защитные функции для клеток головного мозга и центральной нервной системы от последствий табакокурения и отравления алкоголем.

Л-Тирозин выступает стимулятором для выработки мелатонина, который необходим для поддержки циклов сна / бодрствования, регуляции иммунитета и давления, выведения холестерина. Гормон снижается с возрастом. БАД помогает людям пожилого возраста восстановить его, нормализовать сон и повысить защитные функции организма.

Л-Тирозин для щитовидной железы

С помощью аминокислоты организм вырабатывает гормоны щитовидки: тироксин и трийодтиронин. Они ускоряют обменный процесс, обеспечивают энергией сердце и легкие, помогает похудеть и снизить уровень холестерина, регуляции координации движений. Как раз-таки нехватка гормонов нарушает нормальное функционирование щитовидной железы.

L-Тирозин применяется для заместительной терапии гипотиреоза. Аминокислота имеет свойство медленно выводится из организма, необходимое количество для поддержания уровня гормонов сохраняется надолго. Суточная дозировка подбирается индивидуально. Прием L-Tyrosine зависит от тяжести гипотиреоза и от исследования уровня ТТГ.

  • облегчить ПМС;
  • предупредить болезни Паркинсона (повышает дофамин в крови);
  • улучшить функционирование надпочечников;
  • стимулировать синтез меланина при пигментации кожи.

За счет L-тирозина замедляются окислительные процессы в организме, не развиваются заболевания, связанные со старением и разрушением коллагена и эластина. Аминокислота вырабатывает меланин, который регулирует поступление UVA лучей и защищающий кожный покров от фотостарения.

Л-Тирозин Now Foods 500 с сайта АйХерб

На официальном сайте АйХерб Вы сможете найти один из самых популярных препаратов L-Tyrosine Now (500 мг, 120 капсул) с уйму положительных отзывов. Данная аминокислота действует постепенно. Первые положительные признаки улучшения станут заметны после 2-х недель приема препарата.

Благодаря Тирозину можно постепенно снижать употребление антидепрессантов.

Добавку применяют при следующих проблемах:

  1. снижение памяти и концентрации;
  2. стрессовые и сложные жизненные ситуации;
  3. детская гиперактивность;
  4. гипертония;
  5. быстрая утомляемость;
  6. нагрузки в период сессии или аврала на работе.

L-тирозин Now Foods

L-тирозин от Thorne Research

Состав препарата американского производителя включает микроэлементы, которые улучшают усвояемость аминокислоты и усиливают ее активность. БАД используется как антидепрессант при плохом настроении, бессоннице, панических атаках и апатии. Улучшение наступит после двух недель применения.

Благодаря L-Tyrosine улучшается память, проявляется творческое мышление. Биодобавка способствует усилению липолиза и термогенеза. В результате этого активно сжигаются жиры.

Прием L-тирозин от Thorne Research повысит стрессоустойчивость и снизит усталость после больших физических и умственных нагрузок.

Thorne Research L-тирозин

L-Tyrosine Jarrow Formulas 500 мг на iHerb

Модифицированная формула этой добавки способствует быстрому усвоению и накоплению в организме. Препарат улучшает мозговую активность и общее состояние организма. БАД увеличивает производительность норадреналина и дофамина. После недолгого приема снижается депрессия, повышается тонус жизни.

L-Tyrosine от Jarrow Formulas необходим для синтезирования белков и гормонов, профилактики болезни Паркинсона, улучшения умственной активности. Благодаря ему ребенок станет усидчивым.

В составе не содержится глютен, соя, сахар, консерванты. Стимулирует скорость выработки дофамина и позитивно влияет на психическое здоровье. L-тирозин снижает аппетит и улучшает метаболизм, тем самым помогает похудеть.

L-Tyrosine Jarrow Formulas

Как правильно принимать Л-Тирозин?

L-тирозин принимается за 30 минут до еды. Это обеспечивает отличную всасываемость препарата и его биодоступность.

Биодобавку необходимо принимать по одной капсуле. Кратность приема 1-3 раза в день в зависимости от выраженности клинических проявлений, а также цели приема добавки. Запивать капсулу необходимо простой негазированной водой. Как правило, курс приёма составляет один месяц. Его можно повторять 1-2 раза в год при необходимости.

В продуктах питания также можно найти данную аминокислоту, но в меньшем количестве: рыба, морепродукты, говядина, баранина, курица, яйца, молоко, творог, сыр. Содержится в миндале, арахисе, авокадо, бананах, овсянке, сое, пшенице и семечках тыквы.

Однако не стоит злоупотреблять Л-Тирезином, ведь бесконтрольный прием таких препаратов влечет за собой ряд проблем. Противопоказанием к применению биодобавок является беременность, а также заболевания шизофрения и гипертония.


  • Тирозин не следует употреблять людям с проблемами щитовидной железы без консультаций врача.

    L-Тирозин

    L-Тирозин (L-Tyrosine) – это аминокислота, используемая клетками организма для выработки белков и производства ряда нейротрансмиттеров: дофамина, норадреналина и адреналина. Эти нейротрансмиттеры поддерживают умственную работоспособность, повышают концентрацию внимания, улучшают настроение.

    Организм получает данную аминокислоту из продуктов с высоким содержанием белка: курица, индейка, сыр, молоко, рыба, соевые продукты.

    Где купить Тирозин

    Купить Тирозин можно у наших партнеров, в интернет магазине iHerb, по ссылкам ниже:

    Для чего принимают L-Тирозин

    • В периоды интенсивных тренировок.
    • Для снятия хронического мышечного напряжения.
    • При головных болях, мигренях.
    • Для повышения производительности.
    • Для улучшение внимания, концентрации.
    • При лечении бессонницы.
    • Для повышения мотивации, улучшения настроения.

    Чем опасен дефицит L-Тирозина

    Дефицит тирозина может вызвать повреждение головного мозга и другие серьезные проблемы со здоровьем:

    • Низкая скорость роста.
    • Понос, рвота.
    • Пожелтение кожи, глаз (желтуха).
    • Почечная, печеночная недостаточность.
    • Рахит.
    • Рак печени.
    • Умственная отсталость.
    • Светобоязнь.
    • Потеря равновесия, координации.

    Механизм действия

    При попадании в организм L-Тирозин проникает в кровоток, а затем транспортируется по всему телу. В мозге он превращается в молекулу, известную как леводопа (L-допа — предшественник дофамина).

    Дофамин является одним из важных химических веществ, синтезируемых из тирозина, который помогает регулировать настроение, физическую работоспособность и когнитивные функции. Далее дофамин преобразуется в норадреналин и адреналин. Норадреналин нужен для восстановления мышц и кровотока, а адреналин для концентрации внимания и всплеска энергии.

    Читайте также:  Средства для стимуляции мозговой деятельности

    L-Тирозин играет важную роль в стимулировании щитовидной железы к выработке гормонов: T3 (трийодтиронин) и T4 (тироксин). Они контролируют обмен веществ, регулируют частоту сердечных сокращений, температуру тела, уровень воды в организме. Когда щитовидная железа работает правильно, мозг остается в тонусе, температура в норме, а вес тела сбалансирован.

    Эффект от приема проявляется уже через 60 минут и может длиться до 4 часов.

    Полезные свойства

    1. Улучшает настроение

    Он увеличивает уровень дофамина. В мозгу дофамин функционирует как нейромедиатор, который облегчает повседневную активность, получение удовольствия, память и концентрацию внимания. Нормальные уровни дофамина помогают человеку чувствовать себя более расслабленным и внимательным, увеличивая умственную концентрацию. [R]

    2. Повышает энергию

    Он помогает повысить уровень энергии и уменьшить проблемы с памятью, вызванные утомляемостью и гормональной (надпочечниковой и щитовидной) недостаточностью.

    Надпочечники превращают тирозин в адреналин и норадреналин, что стимулирует симпатическую нервную систему. Щитовидная железа также использует данную аминокислоту для производства тироксина, гормона, который контролирует основной обмен веществ в организме.

    Посредством этих двух действий L-Тирозин влияет на важные метаболические процессы, которые контролируют энергетический баланс, хранение и расходы микроэлементов. Он способствует глюконеогенезу и липолизу, которые помогают снизить уровень холестерина и увеличить потерю жира. [R]

    3. Усиливает концентрацию внимания

    Повседневная мозговая активность и стресс истощают запасы норадреналина в мозге, из-за чего страдают память, внимание и интеллект.

    L-Тирозин нейтрализует смещения рабочей памяти и дефицит обработки информации, вызванные влиянием окружающей среды и экстремальными когнитивными потребностями. Исследования показали, что участники, принимающие L-Тирозин, лучше справляются с выполнением сложных задач, при которых необходима повышенная сосредоточенность. [R]

    4. Тирозин при СДВГ

    СДВГ – синдром дефицита внимания и гиперактивности, основной причиной которого является недостаток дофамина. Большинство рецептурных препаратов для лечения СДВГ стимулируют высвобождение дофамина и норадреналина.

    Так как L-Тирозин является предшественником дофамина и способствует выработке адреналина и норадреналина, то его дополнение к лечению может считаться достаточно эффективным. Исследования показывают, что больше половины испытуемых испытывают снижение негативных симптомов. [R]

    5. Замедляет поседение волос и дает здоровый загар

    Седые волосы – это особенность организма, связанная со старением, которая зависит от наличия или отсутствия пигмента, называемого меланином. Меланин производится в меланоцитах, в специальных клетках кожи. Доступность этого пигмента зависит от естественного цвета кожи и волос. L-Тирозин превращается в меланин с помощью строго контролируемого процесса в меланоцитах. Дефицит тирозина может привести к преждевременному или ускоренному поседению волос и пигментации кожи.

    Побочные эффекты

    L-Тирозин увеличивает выработку дофамина, мелатонина, адреналина, норадреналина и бета-эндорфина. Такая стимуляция ЦНС может привести к нежелательным эффектам. Другой причиной может быть слишком частое применение и высокая дозировка.

    К побочным эффектам от приема L-Тирозина можно отнести:

    • Нарушение сердечного ритма.
    • Колебание артериального давления.
    • Боль в груди.
    • Волнение и страх.
    • Потеря аппетита и веса.
    • Расстройства ЖКТ: боли в животе, изжога, тошнота и диарея (понос).
    • Затруднённое дыхание.
    • Головокружение, головные боли.
    • Сонливость, усталость.
    • Бессонница.
    • Раздражительность, нервозность.

    Противопоказания

    Фенилкетонурия – это редкое наследственное заболевание, характеризующееся неспособностью метаболизировать фенилаланин, что приводит к его токсическому накоплению. Фенилаланин – это аминокислота, которая отвечает за выработку тирозина..

    Беременные и кормящие женщины (без медицинского согласия).

    Гипертиреоз – нарушение нормальной работы щитовидной железы, характеризующееся чрезмерной выработкой и накоплением двух гормонов: T3 (трийодтиронин) и T4 (тироксин), которые отвечают за обмен веществ и другие функции организма.

    Инструкция по применению

    Стандартная дозировка составляет 500-1000 мг/день, разделенная на 2-3 раза. Для спортсменов — от 500 до 2000 мг за 30 минут до тренировки.

    Принимать L-Тирозин лучше всего натощак за 30 минут до еды. Это позволяет лучше проникать в кровоток и производить необходимые нейротрансмиттеры.

    Где содержится тирозин:

    • Белковые: говядина, свинина, сыр, курица, индейка, яйца, рыба.
    • Овощи: артишок, авокадо, свекла, черные бобы, цветная капуста, шпинат.
    • Фрукты: яблоки, бананы, черника, папайя, чернослив, клубника, арбуз.
    • Другие: шоколад, кофе, гинкго билоба, женьшень, зеленый чай, орехи, спирулина (морская водоросль), куркума (специя).

    Аналоги

    Леводопа (L-допа). Используется для выработки дофамина в организме и для лечения болезни Паркинсона. Возможны побочные эффекты в виде: ярких снов, беспокойства и понижения кровяного давления.

    Фенилаланин. Не производится самостоятельно. Является предшественником тирозина.

    Препарат Тирозин: инструкция по применению

    Тирозин — это аминокислота, входящая в группу нейромедиаторов. Она необходима для построения белков и улучшения трансляции нервных импульсов. Существует одноименная биологически активная добавка. Она назначается людям разных возрастов, но имеет противопоказания. Перед началом лечебного или профилактического курса необходимо ознакомиться с инструкцией.

    Состав

    В таблетках содержится по 1100 мг активного компонента.

    Каждая капсула включает в себя:

    • 400, 600 или 500 мг действующего вещества (количество зависит от фирмы производителя);
    • стеарат магния;
    • МКЦ;
    • аэросил.

    Чем больше активного компонента содержится в капсуле, тем эффективнее пищевая добавка.

    Форма выпуска

    Биологическая добавка выпускается в форме капсул и таблеток. Ее производством занимаются такие компании, как:

    В каждой пластиковой банке содержится:

    • по 50, 60 или 100 капсул;
    • по 60 таблеток.

    Банки помещены в картонные коробки. Инструкции прилагаются.

    Фармакологическое действие Тирозина

    Аминокислота, содержащаяся в пищевой добавке в качестве действующего вещества, является предшественником катехоламинов. Поступая в организм, она повышает уровень нейромедиаторов и ускоряет продуцирование гормонов щитовидной железы, адреналина, дофамина, мелатонина и норадреналина.

    Данная БАД воздействует на человеческий организм следующим образом:

    • помогает концентрировать внимание;
    • улучшает память;
    • снижает усталость от физической деятельности;
    • подавляет голод;
    • устраняет симптомы ПМС;
    • запускает процесс сжигания жиров;
    • ускоряет метаболизм;
    • способствует полноценной работе головного мозга;
    • нейтрализует алкогольные токсины;
    • нормализует настроение;
    • снижает аллергические реакции;
    • налаживает функционирование щитовидной железы;
    • ускоряет прохождение импульсов по нервным волокнам;
    • минимизирует последствия пережитого стресса.

    Действующее вещество участвует в построении молекул протеина, входит в состав многих ферментов.

    Фармакодинамика и фармакокинетика

    Если человек полноценно и правильно питается, то тирозиновая кислота поступает в организм в нужном количестве. Данное вещество также синтезируется вследствие печеночного обмена фенилаланина.

    Аминокислота вместе с пищей или биологической добавкой попадает в желудок, а потом в кишечник. После ее усвоения начинают вырабатываться:

    • тиреоидные гормоны;
    • меланин;
    • дофамин (гормон счастья);
    • норадреналин;
    • адреналин.

    Распад Тирозина до конечных продуктов начинается с его превращения в 4-гидроксифенилпируват. В процессе окисления образуется гомогентизат. Данное вещество трансформируется в малеилацетоуксусную кислоту, которая распадается до ацетоацетата и фумарата. В цикле Кребса активный компонент полностью разрушается. Превращение Тирозина заканчивается формированием оксалоацетатов и увеличением количества кетоновых тел в крови.

    Тирозин в продуктах питания

    Данная аминокислота является условно заменимой. Это значит, что ее можно получить вместе с продуктами, которые содержат белок. Не обязательно прибегать к приему биологических добавок и специальных лекарственных препаратов.

    Пищевыми источниками тирозина выступают:

    • мясо курицы, индейки и ягненка;
    • натуральные йогурты;
    • бананы;
    • авокадо;
    • миндаль;
    • арахис;
    • молоко;
    • бобы;
    • приправы (тмин, куркума, карри);
    • соевые продукты;
    • нежирная свинина и говядина;
    • рыба (скумбрия, лосось, палтус, тунец, треска);
    • дикий рис;
    • петрушка;
    • семена тыквы, подсолнечника, кунжута.

    Протеиногенная аминокислота в форме биологической добавки усваивается лучше, если употреблять ее вместе с витаминами группы В или аскорбиновой кислотой. Для этого можно запивать капсулы или таблетки апельсиновым фрешем.

    Влияние активного компонента на нервную систему усиливается, если запивать БАД отварами мяты, мелиссы, зверобоя, ромашки, валерьяны.

    Показания к применению Тирозина

    Активный компонент глубоко воздействует на организм человека. Это дает основания для приема БАД при различных патологиях.

    Показаниями к назначению выступают следующие состояния и болезни:

    • гипотиреоз (недостаток тироксина и трийодтиронина);
    • синдром хронической усталости;
    • вегетососудистая дистония;
    • вялость и сонливость;
    • плохая память;
    • сложности с концентрацией внимания;
    • ожирение;
    • нервное истощение;
    • зависимость от алкоголя и наркотиков;
    • субдепрессивные состояния;
    • дисфункция гипофиза и надпочечников;
    • замедление обмена веществ;
    • полиомиелит;
    • детская гиперактивность;
    • эмоциональная нестабильность;
    • витилиго;
    • туберкулезный менингит;
    • болезнь Паркинсона.
    Читайте также:  Ксеникал: инструкция по применению, цена, отзывы, дешёвые аналоги

    Для похудения, лечения болезни Паркинсона, предупреждения депрессии пищевая добавка применяется в комплексе с медикаментами и другими фармацевтическими средствами. Прием одной только аминокислоты не способен вылечить патологии или справиться с лишним весом.

    При нехватке компонента, являющегося основным в данной БАД, у человека быстрее возникает седина. Чтобы волосы полностью не потеряли естественный цвет, необходимо восполнить недостаток протеиногенной аминокислоты в организме.

    Иногда прием данной биологической добавки осуществляется с целью приобретения красивого загара. Действующее вещество способствует более активной выработке пигмента.

    При нарушениях обмена тирозина данная БАД не назначается. Бывает так, что человек не догадывается о существовании у него такой проблемы. В этом случае нужно обратить внимание на наличие дополнительных симптомов и патологий. Например, пиелонефрит и мочекаменная болезнь могут свидетельствовать об алкаптонурии — нарушении процесса выработки гомогентизиназы.

    Перед началом приема биологической добавки необходимо проконсультироваться с врачом. Это убережет от опасных последствий.

    Противопоказания

    БАД запрещается назначать при следующих состояниях:

    • тяжелых формах депрессии, которые лечатся психотропными препаратами;
    • шизофрении;
    • индивидуальной непереносимости компонентов;
    • меланоме;
    • тирозинемии (наследственной или приобретенной);
    • гипертиреозе;
    • повышенном артериальном давлении;
    • мультиформной глиобластоме;
    • терапии препаратами с йодом;
    • приеме ингибиторов МАО.

    Игнорирование противопоказаний приводит к опасным последствиям, которые угрожают здоровью.







    L-Тирозин: применения и отзывы

    в ₽ Апр 2, 2019 185 Просмотров

    Что это такое и с чем его едят

    L-тирозин — прекурсор нейромедиатора дофамина. Именно этим обусловлено его воздействие на настроение и нервное состояние. При недостатке дофамина мы быстро утомляемся и испытываем снижение мотивации. Кроме того, он же – предшественник гормонов надпочечников – адреналина и норадреналина.

    Обычно мы получаем Л-тирозин с белковой пищей. Больше всего его содержится в курице, индейке, морепродуктах, авокадо, миндале, молоке, рыбе, сое, кунжуте, фасоли, бананах, тыквенных семечках. Кроме того, тирозин может синтезироваться в организме самостоятельно из другой (незаменимой) аминокислоты — фенилаланина.

    L-Тирозин: для чего он нужен

    Применение тирозина помогает снизить утомляемость, повысить выносливость, концентрацию и мотивацию. Улучшает настроение и общее самочувствие.

    Тирозин оказывает положительное влияние на обмен веществ. Спортсмены используют L-тирозин в составе спортивного питания при аэробных тренировках для сохранения мышечных тканей и одновременного жиросжигания. Таким образом, можно использовать Л-тирозин для похудения – но это будет эффективно только при комплексном подходе. Один тирозин вам сбросить вес не поможет.

    Еще один интересный момент: из тирозина в организме в числе прочего образуется аминокислота L-Диоксифенилаланин (ДОФА) – прекурсор меланина. Меланин – это пигмент, обеспечивающий окраску нашей кожи, глаз и волос. По этой причине тирозин иногда включают и в комплекс бадов для обеспечения красивого загара летом.

    В 2014 году были опубликованы результаты исследования, проведенного группой психологов из Лейденского университета, которым удалось доказать, что тирозин положительно влияет на интеллектуальную деятельность и творческое мышление.

    Как принимать L-Тирозин

    Как и все аминокислоты, L-Тирозин необходимо принимать строго натощак – то есть через два часа после еды или за полчаса до еды.

    Стандартная дозировка – от 500 до 1000 мг в день. Врач при необходимости может назначить и более высокие дозировки. Максимальная доза, которая обычно назначается взрослым пациентам, составляет 1500 мг в день.

    Курс приема составляет один месяц, перерыв между курсами – полгода – год.

    Противопоказания и побочные эффекты

    В принципе, противопоказаний у тирозина немного. Но при наличии подозрений на заболевания щитовидной железы перед приемом добавок необходимо проконсультироваться со специалистом. Кроме того, нельзя сочетать тирозин с приемом других антидепрессантов.

    • Индивидуальная непереносимость
    • Беременность и кормление грудью
    • Возраст до 18 лет

    Побочные эффекты чаще всего обусловлены индивидуальной реакцией либо нарушением режима приема (передозировкой).

    К побочным действиям могут относиться:

    • Бессонница
    • Головная боль и головокружение
    • Тошнота
    • Аллергические реакции, крапивница
    • Изжога

    При появлении таких симптомов следует немедленно прекратить прием всех бадов и обратиться к специалисту.

    Л-тирозин – отзывы и мнения

    Большинство положительных отзывов на iherb связано с успешным лечением гипотиреоза (заболевание щитовидной железы), а также борьбой с бессонницей депрессией и другими негативными нервными проявлениями. Пользователи отмечают улучшение внимательности и мотивации в работе, учебе и спорте.

    Тем не менее, встречаются, конечно, и нейтрально-негативные отзывы – от тех людей, на которых препарат не подействовал никак вообще. Справедливости ради стоит отметить, что таких меньшинство.

    Цена вопроса и где купить

    На iherb Л-тирозин купить можно в виде капсул или чистого порошка. Самый доступный вариант — Jarrow Formulas, L-тирозин (L-Tyrosine), 500 мг, 100 капсул. На этот Л-тирозин цена составляет $7.89.

    Впрочем, ненамного дороже препараты и других проверенных производителей – например, Now Foods, L-тирозин (L-Tyrosine), 500 мг, 120 капсул ($9.58) или Doctor’s Best, L-тирозин, 500 мг, 120 вегетарианских капсул ($9.65). В порошке есть препарат Now Foods, L-тирозин, чистый порошок, 4 унц. (113 г) за $11.39. И немного дороже обойдется самая биодоступная форма тирозина — N-ацетил тирозин ($11.68).

    NOW L-ТИРОЗИН N60 КАПС ПО 606МГ

    Вид товара:Биологически активные добавки
    Производитель:NOW International
    Страна происхождения:США
    Форма выпуска и упаковка:Капсулы массой 606 мг – 60 шт. в уп.
    Хранить в сухом месте:Да
    Температура хранения:от 2 °C до 25 °C
    Беречь от детей:Да
    Хранить в защищенном от света месте:Да
    Все аналогичные товары

    Коротко о товаре

    ПодкатегорияКоличество в упаковкеФорма выпуска

    Все характеристики

    Now l-тирозин n60 капс по 606мг инструкция по применению

    Состав

    1 капсула содержит:

    L-тирозин (L-Tyrosine) – 500 мг,

    оболочка капсулы: стеарат магния, стеариновая кислота

    Описание

    L-Тирозин является предшественником Дофамина, который служит важной частью «системы вознаграждения» мозга, поскольку вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения), и влияет на процессы мотивации и обучения.

    Входит в состав протеинов и всех белковых структур организма, также является составной частью многих ферментов, участвует в образовании гормонов щитовидной железы.

    L-Тирозин стимулирует сжигание жиров, уменьшает повышенный аппетит, регулирует процессы обмена веществ в организме, нормализует функцию щитовидной железы, увеличивает быстроту прохождения нервного импульса по нервным волокнам, улучшает концентрацию внимания и память.

    NOW L-Tyrosine – препарат, оказывающий поддержку работе щитовидной железы. Её дисфункция – патология, нередко встречающаяся даже у здоровых, на первый взгляд, людей. Особенность недуга в том, что в большинстве случаев он протекает в скрытой форме, а недомогание и дискомфорт человек может почувствовать уже на серьёзных стадиях болезни. Дефицит гормонов, вырабатываемых органом, может стать причиной постоянной усталости, сонливости, проблем с кожей и волосами. Большинство людей ошибочно считают эти симптомы последствиями снижения иммунитета. Решить проблему поможет полноценная поддержка щитовидной железы.

    Биологически активная добавка L-Tyrosine – препарат натурального происхождения, не содержащий в своём составе гормональных веществ. Он улучшает самочувствие при возникновении сбоев в работе щитовидной железы.

    • Плохая память, низкая концентрация внимания

    • Синдром хронической усталости

    • Заболевания щитовидной железы

    • Нарушения обмена веществ

    Особенности продажи

    Особые условия

    Биологически активная добавка (БАД) к пище

    Не является лекарственным средством.

    Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

    Показания

    в качестве биологически активной добавки к пище – дополнительного источника тирозина.

    Противопоказания

    Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Не принимать совместно с антидепрессантами.

    • Купить Now l-тирозин n60 капс по 606мг в Симферополе можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.RU.
    • Цена на Now l-тирозин n60 капс по 606мг в Симферополе – 1050.00 рублей.
    • Инструкция по применению для Now l-тирозин n60 капс по 606мг.

    Ближайшие к вам пункты доставки в Симферополе вы можете посмотреть здесь.

    Дозировка

    Взрослым по 1 капсуле 2 раза в день во время еды

    Продолжительность приема – 1 месяц.

    Ни в коем случае не повышать дозировку без предварительной консультации с лечащим врачом.

  • Добавить комментарий