Как использовать Никотиновую кислоту в бодибилдинге

НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА

Синонимы: Витамин Вз, Апелагрин, Индурацин, Липлит, Ниацин, Николаи, Никодон, Никонацид, Никотен, Никовит, Пеллаграмин, Пелонин, Певитон, Витаплекс Н.

Фармакологическое действие. По строению никотиновая кислота близка к никотинамиду.

Никотиновая кислота и никотинамид содержатся в органах животных (печени, почках, мышцах и др.), в молоке, рыбе, дрожжах, овощах, фруктах, гречневой крупе и других продуктах. Никотиновая кислота и ее амид играют существенную роль в жизнедеятельности организма: они являются простетическими группами ферментов – кодегидразы I (дифосфопиридиннуклеотида – НАД) и кодегидразы II (трифосфопиридиннуклеотида – НАДФ), являющихся переносчиками водорода и осуществляющих окислительно-восстановительные процессы. Кодегидраза II участвует также в переносе фосфата. Недостаточность витамина РР у человека приводит к развитию пеллагры (болезни, обусловленной недостаточностью никотиновой кислоты /витамина РР/, триптофана и рибофлавина /витамина В2/).

Показания к применению. Никотиновая кислота и ее амид являются специфическими противопеллагрическими средствами (средствами для лечения пеллагры), в связи с чем они и обозначаются как витамин РР. Их применение, особенно на ранних стадиях заболевания приводит к исчезновению явлений пеллагры.

Никотиновая кислота обладает не только противопелагрическими свойствами; она улучшает углеводный обмен, действует положительно при легких формах диабета, заболеваниях печени, сердца, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и энтероколитах (воспалении тонкой и толстой кишки), вяло заживающих ранах и язвах. Она оказывает также сосудорасширяющее действие.

Никотиновая кислота обладает липопротеидемической активностью (снижает уровень липопротеидов в крови). В больших дозах (3-4 г в день) понижает содержание триглйцеридов и бета-липопротеидов в крови. У больных с гиперхолестеринемией (с повышенным содержанием холестерина в крови) под ее влиянием уменьшается соотношение холестерин/фосфолипиды в липопротеидах низкой плотности.

Назначают как специфическое средство для предупреждения и лечения пеллагры. Кроме того, применяют при желудочно-кишечных заболеваниях (особенно при гастрите /воспалении желудка/ с пониженной кислотностью), заболеваниях печени (острых и хронических гепатитах, циррозах), спазмах (резком сужении просвета) сосудов конечностей, почек, головного мозга (см. Никоверин, Никошпан, Ксантинола никотинат, 177), при невритах лицевого нерва (воспалении лицевого нерва), атеросклерозе, длительно незаживающих ранах и язвах, инфекционных и других заболеваниях. (См. также стр. 172).

Способ применения и дозы. Применяют никотиновую кислоту внутрь (после еды) и парентерально (минуя желудочно-кишечный тракт). Для профилактических целей назначают внутрь взрослым по 0,015-0,025 г; детям -по 0,005-0,02 г в день.

При пеллагре дают взрослым внутрь по 0,1 г 2-3-4 раза в день в течение 15-20 дней; парентерально вводят 1% раствор по 1 мл 1-2 раза в день в течение 10-15 дней. Детям назначают внутрь от 0,005 до 0,05 г 2-3 раза в день.

При других заболеваниях никотиновую кислоту назначают взрослым по 0,02-0,05 г (до 0,1 г); детям – по 0,005-0,03 г 2-3 раза в день.

Как сосудорасширяющее средство при ишемическом инсульте (недостаточном снабжении ткани головного мозга кислородом вследствие острого нарушения мозгового кровообращения) вводят внутривенно 1 мл 1% раствора.

Внутривенно вводят медленно. Подкожное и внутримышечное введения никотиновой кислоты болезненны. Во избежание раздражения можно пользоваться никотинатом натрия (натриевой солью никотиновой кислоты) или никотинамидом.

Высшие дозы для взрослых внутрь: разовая – 0,1 г, суточная – 0,5 г; в вену (в виде натриевой соли): разовая – 0,1 г, суточная -0,3 г. При приеме внутрь разовая доза может быть постепенно увеличена (при отсутствии побочных явлений) до 0,5-1 г, а суточная доза -до 3-5 г (главным образом при лечении атеросклероза и других нарушений липидного обмена).

Суточная потребность в никотиновой кислоте (и в никотинамиде) составляет для взрослого около 20 мг, при тяжелом физическом труде – около 25 мг, для детей от 6 мес. до 1 года – 6 мг, от 1 года до 1,5 лет – 9 мг, от 1,5 до 2 лет – 10 мг, от 3 до 4 лет – 12 мг, от 5 до 6 лет – 13 мг, от 7 до 10 лет – 15 мг, от 11 до 13 лет – 19 мг, для юношей 14-17 лет – 21 мг, для девушек 14-17 лет – 18 мг.

Побочное действие. Никотиновая кислота (особенно при приеме внутрь натощак и у лиц с повышенной чувствительностью) может вызвать покраснение лица и верхней половины туловиша, головокружение, чувство прилива крови к голове, крапивную сыпь, парестезии (чувство онемения в конечностях). Ёти явления проходят самостоятельно. При быстром внутривенном введении раствора никотиновой кислоты может произойти сильное снижение артериального давления.

Противопоказания. Внутривенные инъекции противопоказаны при тяжелых формах гипертонической болезни (стойком повышении артериального давления) и атеросклероза.

Лицам с повышенной чувствительностью к никотиновой кислоте следует назначать никотинамид, за исключением тех случаев, когда никотиновая кислота применяется как сосудорасширяющее средство.

Следует учитывать, что длительное применение больших доз никотиновой кислоты может привести к развитию жировой дистрофии печени. Для предупреждения этого осложнения рекомендуется включать в диету продукты, богатые метионином – незаменимой /несинтезирующейся в организме/ аминокислоты, или назначать метионин и другие липотропные (избирательно взаимодействующий с жирами) средства.

Форма выпуска. Порошок; таблетки по 0,05 г (в лечебных целях); 1,7% раствор натрия никотината (соответствует 0,1% раствору никотиновой кислоты) в ампулах по 1 мл; рН раствора для инъекций 5,0-7,0.

Условия хранения. Список Б. Порошок – в хорошо укупоренной таре, предохраняющей от действия света; таблетки и ампулы – в защищенном от света месте.

Любое незаконное копирование информации будет преследоваться и охраняется в соответствии с законами России, Украины, Белоруссии.

При цитировании содержания сайта в сети Интернет (независимо от вида материалов) активная ссылка на портал «Фатальная энергия» обязательна. Для других видов использования материалов условия оговариваются отдельно.

Никотиновая кислота, сплошные плюсы

латентный лентяй

Группа: Старожилы
Сообщений: 8 147
Регистрация: 13.9.2009
Из: Штаты
Был Сегодня, 11:51
Настроение:
:zhet:

Репутация: 459

В начале 60-х годов прошлого века учёные выяснили, что большие дозы никотиновой кислоты способны снижать уровень холестерина в плазме крови. Клинические испытания этого препарата дали блестящие результаты: концентрация холестерина снижалась не только в плазме, но и в тканях. Никотиновая кислота значительно снижает уровень жирных кислот и триглицеридов (компонентов нейтрального жира).

Это достигается за счёт блокирования спонтанного липолиза — выхода свободных жирных кислот и глицерина из подкожно-жировой клетчатки в кровь. Далее, она подавляет синтез холестерина в печени. Кроме того, никотиновая кислота обладает значительным сосудорасширяющим действием, что имеет огромное значение при лечении атеросклероза любой локализации.

Это вещество — непременный компонент всех лекарственных препаратов, предназначенных для лечения заболеваний, связанных с сужением сосудов. Никотиновая кислота уменьшает вязкость крови, повышая её текучесть и способность «просачиваться» даже через склеротированные сосуды.

Под действием никотиновой кислоты значительно повышается содержание в крови соматотропного гормона — основного анаболического гормона организма. Это обуславливает её анаболическое действие. Внутривенное введение никотиновой кислоты настолько сильно стимулирует надпочечники, что этот способ можно использовать для купирования приступа бронхиальной астмы. При постоянном введении её происходит умеренная гипертрофия надпочечников, что приводит к повышению противовоспалительного и противоаллергического потенциала организма.

Никотиновая кислота заметно снижает артериальное давление (за счёт сосудорасширяющего действия), особенно в тех случаях, когда оно повышено, а также оказывает заметное общеукрепляющее и общетонизирующее действие. Её приём сопровождается ощущением бодрости и жаждой деятельности.

Под воздействием никотиновой кислоты сильно повышается кислотность желудочного сока, усиливается работа всех желёз, улучшается пищеварительная способность желудочно-кишечного тракта и ускоряется продвижение по нему пищи. Следует, однако, отметить, что при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки применение никотиновой кислоты нежелательно, поскольку может вызвать обострение.

Большие дозы никотиновой кислоты усиливают процессы внутреннего торможения в центральной нервной системе за счёт стимуляции синтеза серотонина — тормозного нейромедиатора. Некоторые психиатры применяют такой метод для лечения неврозов, нервной депрессии и даже шизофрении. Нелишне отметить, что никотиновая кислота снимает тягу к алкоголю и курению.

Совокупность все вышеуказанных свойств делает никотиновую кислоту весьма ценным средством для нормализации холестеринового обмена. Под действием её происходит не только снижение скорости атеросклеротического процесса, но и обратное развитие мягких холестериновых бляшек, а также снижение избыточного содержания холестерина в клеточных мембранах.

Никотиновая кислота снижает содержание сахара в крови и может использоваться даже самостоятельно для лечения лёгких форм диабета. При тяжёлых формах она применяется как вспомогательное средство и позволяет несколько уменьшить дозировки инсулина.

Никотиновая кислота стимулирует появление в организме большого количества лабильных метильных группировок (-СН3) и может вызвать ожирение печени. Чтобы этого не случилось, достаточно сочетать её с витаминами, способными отдавать метильные группы: витамином U, B15, холином. Донором метила могут быть любые фосфолипиды, метионин и некоторые продукты питания, такие, например, как творог и капуста. Употребление любых доноров свободных метильных группировок позволит избежать побочных эффектов, присущих никотиновой кислоте.

Выпускается никотиновая кислота в таблетках по 50 мг, однако гипохолестеринемическое действие она начинает проявлять лишь в дозировках 3–4 г/сутки. Поскольку препарат обладает сильным сосудорасширяющим действием, сразу принять такую большую дозу трудно, да и давление может упасть пусть не до критического уровня, но до ощущения дискомфорта. Поэтому прием никотиновой кислоты начинают постепенно.

Вначале принимают по 50 мг 3 раза в день после еды. В ответ на приём препарата развиваются покраснение кожи, зуд, лёгкая сыпь, снижение артериального давления. Этих явлений не следует бояться, поскольку они проходят сами собой через 20 минут. После приема никотиновой кислоты лучше полежать, особенно тем, кто склонен к пониженному давлению.

Со временем организм адаптируется, и расширение сосудов под воздействием никотиновой кислоты становится всё слабее и слабее, пока вовсе не сойдёт на нет. Обычно это происходит через 7–10 дней; тогда можно увеличить дозу на 1 таблетку за прием. Затем следует подождать ещё несколько дней, пока не прекратится сосудорасширяющая реакция, и так до тех пор, пока не достигнете суточной дозы в 3–4 г, которая вызывает рассасывание мягких атеросклеротических бляшек.

Некоторые авторы описывают клиническое применение намного больших доз никотиновой кислоты — до 9–12 г в сутки, причем не орально, а внутривенно. Такие дозы некоторые американские врачи применяют при лечении шизофрении. По их утверждениям, это даёт хороший результат. Если подобное возможно, то никотиновую кислоту следует признать весьма нетоксичным соединением.

Следует лишь помнить, что никотиновая кислота повышает аппетит, и длительное применение больших доз может привести к нежелательному увеличению массы тела. Впрочем, такое побочное действие вполне может быть скорректировано диетой. В спортивной практике используется в основном сильное анаболическое действие больших доз никотиновой кислоты и её способность при длительном применении повышать выносливость за счёт гипертрофии надпочечников.
Копипаст из инета

Никотиновая кислота — витамин PP: польза и вред для здоровья человека

Никотиновая кислота — витамин PP — известен также под названием ниацин. Биологическая роль этого соединения очень велика. Оно обеспечивает оптимальное течение окислительно-восстановительных процессов во всех органах и тканях организма. Исходя из того, что данные процессы являются основой жизнедеятельности человека, никотиновая кислота необходима для нормального функционирования организма. Известно, что этот витамин использовался в конце 19 – го и начале 20 века в США, как лекарство против такого заболевания, как пеллагра. Поэтому он и заслужил звучный эпитет «предупреждающий пеллагру». Рассмотрим подробнее свойства этого вещества, значение для нашего организма, а также расскажем о пользе и вреде никотиновой кислоты.

Никотиновая кислота в оптимальной природной форме и дозировке содержится в продуктах пчеловодства — таких как цветочная пыльца, маточное молочко и трутневый расплод, которые входят в состав многих натуральных витаминно-минеральных комплексов компании «Парафарм»: «Леветон П», «Элтон П», «Леветон Форте», «Элтон Форте», «Апитонус П», «Остеомед», «Остео-Вит», «Остеомед Форте», «Эромакс», «Мемо-Вит» и «Кардиотон». Именно поэтому мы уделяем столько внимания каждому природному веществу, рассказывая о его важности и пользе для здорового организма.

Никотиновая кислота — витамин PP: история открытия

Для начала, хотелось бы рассказать о том, кто открыл никотиновую кислоту. Первым это вещество описал исследователь Хубер, это произошло в 1867 году. Структуру и состав вещества описал другой ученый, Вайдель в 1873 году. В 1913 году химик Функ выделил никотиновую кислоту из дрожжей.

Читайте также:  Инструкция по применению препарата Центрум Матерна

В середине 19 века в США свирепствовало такое заболевание как пеллагра. Это было связанно с тем, что вместо хлеба из муки грубого помола, люди чаще употребляли в пищу кукурузный хлеб и лепёшки. Долгое время это заболевание считалось инфекционным, однако в начале 20 века учёным удалось найти связь между уровнем никотиновой кислоты в организме и заболеванием. Стало известно, что при недостатке этого вещества возникает пеллагра.

К слову сказать, впервые это заболевание было описано ещё в 1755 году итальянским исследователем Тьери, он назвал его «mal de la rosa», что означает «розовая болезнь». Дело в том, что у таких больных тело покрывается розовыми пятнами. Современное название «пеллагра» переводится с итальянского, как «грубая кожа».

После того как стала известна причина заболевания, никотиновую кислоту стали эффективно использовать для лечения пеллагры. Благодаря своему лечебному свойству вещество стали называть pellagra preventing (препятствующий пеллагре). Так оно и получило свое главное название – витамин РР. Кстати, никотиновая кислота не имеет никакого отношения к табаку.

Биологическая роль витамина РР

Остановимся на биологической роли ниацина. Никотиновая кислота — витамин PP — принимает участие во всех окислительно-восстановительных процессах в организме. Во-первых, это вещество участвует в регуляции жирового обмена. Во-вторых, способствует росту и восстановлению тканей. Также оно выводит из организма «плохой» холестерин и участвует в энергетическом обмене.

Оптимальное количество никотиновой кислоты в организме является гарантом защиты от таких опасных болезней как гипертония, сахарный диабет, тромбоз.

Также витамин нормализует работу нервной системы. Способствует предотвращению приступов мигрени. Никотиновая кислота благотворно действует на работу пищеварительной системы и желудка. Еще она играет важную роль в процессах клеточного и тканевого дыхания, принимает участие в синтезе гемоглобина.

Это вещество принимает активное участие в формировании гормонального фона человека. Оно необходимо для образования таких гормонов как прогестерон, эстроген, инсулин, тестостерон, тироксин, кортизон. Таким образом, можно сказать, что никотиновая кислота влияет на работу практически всех органов и тканей. Витамин поддерживает работу сердца и кровообращения, участвует в энергетическом обмене, участвует в метаболическом процессе, в том числе в обмене аминокислот.

Еще никотиновая кислота — витамин РР — борется с таким страшным заболеванием, как сахарный диабет, предотвращая развитие этого заболевания. Это происходит потому, что ниацин защищает поджелудочную железу, вырабатывающую инсулин, от повреждений и воспалений. При сахарном диабете 1 типа, ниацин снижает потребность организма в инъекциях инсулина. Используемое в качестве профилактики, вещество снижает развитие этого заболевания более чем на 50%.

Никотиновая кислота приносит пользу и при заболеваниях суставов (остеоартрит, артрит), значительно снижая болевые ощущения и повышая подвижность суставов. Это вещество способствует уменьшению риска развития эмоциональных и нервно-психических расстройств, проявляет антидепрессантное действие, увеличивает концентрацию внимания.

Недостаток витамина РР

Недостаток витамина РР остро ощущается организмом, при этом отмечаются следующие симптомы:

— появление пигментации на отдельных участках кожи (пятна красного или коричневого оттенка);

— шелушение и зуд на поражённых участках кожи;

— появление воспаления на слизистой оболочке органов пищеварительной системы, рта и носоглотки, половых органов;

— нарушения сна, синдром хронической усталости, стрессы;

— нарушение ориентации в пространстве, спутанное сознание, возможна временная амнезия.

— при остром дефиците никотиновой кислоты возможен маниакально-депрессивный психоз;

Все перечисленные симптомы являются описанием пеллагры (острый дефицит никотиновой кислоты).

Избыток витамина РР

Никотиновая кислота является одним из важнейших веществ для нашего организма, поэтому организм остро ощущает как дефицит, так и избыток витамина РР. Итак, излишнее содержание этого вещества проявляется следующими симптомами:

— покраснение кожи верхней части тела и лица (чрезмерный приток крови);

— симптомы отравления (головокружение, тошнота, рвота);

— сухость слизистых оболочек, в том числе конъюнктивы глаз;

— шелушение и зуд кожи по всему телу;

— повышение уровня глюкозы в крови;

— резкое падение кровяного давления, которое провоцирует сильный упадок сил;

— при злоупотреблении препаратами никотиновой кислоты развивается ожирение печени.

Надо сказать, что симптомы дефицита и избытка витамина РР похожи. Это осложняет постановку правильного диагноза. Диагностика и лечение этих состояний проводится в клинических условиях и часто требует госпитализации. Препараты ниацина продаются в аптеках без рецепта, но лечение должно происходить только по рекомендации и под контролем врача.

Никотиновая кислота — витамин PP: в каких продуктах содержится

Чтобы поддерживать необходимый уровень никотиновой кислоты в организме, необходимо скорректировать ежедневный рацион. В связи с этим полезно знать, какие продукты богаты ниацином. Никотиновая кислота — витамин PP в наибольшем количестве содержится в составе следующих продуктов (указано наличие вещества на 100 г продукта).

Мясные продукты:

  • печень говяжья – 17,2 мг;
  • индейка — 13,8 мг;
  • курица – 12,5 мг;
  • кролик – 11,6 мг;
  • гусь – 8,6 мг;
  • говядина – 8,2 мг.

Рыба и морепродукты:

  • тунец – 15,5 мг;
  • скумбрия – 11,6 мг;
  • ставрида – 10,7 мг;
  • кета – 8,5 мг;
  • кальмар – 7,6 мг;
  • сардина – 7,2 мг;
  • щука – 6,6 мг.

Растительные продукты:

  • арахис – 18,9 мг;
  • фисташки – 13,32 мг;
  • кедровые орехи – 8,30 мг;
  • пшеница – 7,5 мг;
  • кешью – 6,9 мг;
  • горох – 6,5 мг.

Хорошим источником ниацина являются хлебобулочные изделия из муки грубого помола. Суточная норма потребления витамина РР составляет: для мужчин – 28 мг, для женщин — 20 мг.

Существуют ситуации, в которых потребность организма в ниацине увеличивается:

-беременность и кормление грудью;

— тяжёлая физическая нагрузка;

— работа, связанная с напряжённой нервно-психической деятельностью (лётчики, диспетчеры)

— работа на Крайнем Севере;

— работа в жарком климате или в горячем цеху;

— малобелковое питание (вегетарианство, пост).

Никотиновая кислота — витамин PP в спорте

Никотиновая кислота — витамин PP — имеет множество полезных свойств, многие из которых актуальны для профессиональных спортсменов и любителей. Для чего используют ниацин в спорте и спортивной фармакологии? Рассмотрим данный вопрос подробнее.

Витамин РР способствует снижению холестерина, имеет сосудорасширяющее действие. Также это вещество разжижает кровь, препятствует образованию тромбов и отёков, улучшает память и координацию движений, что является важным для спортсменов. А применение ниацина в повышенных дозах улучшает окислительно-восстановительные реакции. Улучшается пищеварение, что также полезно для спортсменов. В результате ускоряется обмен веществ, что в свою очередь увеличивает производительность мышц. Благодаря этому витамину повышается выносливость и силовые показатели.

Никотиновая кислота — витамин PP — применяется в спортивной фармакологии как натуральная, биологически активная добавка, у которой нет побочных эффектов (при правильном приёме и соблюдении дозировки). У бодибилдеров ниацин пользуется особой популярностью потому, что усиливает пампинг и венозную прорисовку мышц.

Венозная прорисовка мышц — термин из бодибилдинга, который означает, что рельеф и вены становятся более заметными. Это происходит, когда в организме атлета практически исчезает жировая ткань.

Исходя из всего вышеизложенного, можно сделать вывод, что никотиновая кислота — витамин PP – одно из важнейших веществ для организма человека, регулирующее многие процессы. Нехватка ниацина, также как его переизбыток, очень опасны и могут приводить к необратимым процессам. Для спортсменов витамин РР незаменим. Но перед началом приёма препаратов этого вещества, как атлетам, так и обычным людям необходима консультация специалиста. Чтобы уровень ниацина был в норме, достаточно добавить в рацион богатые им продукты.

Хочется отметить, что никотиновая кислота — витамин РР — входит в состав трутневого расплода, который является одной из составляющих витаминного комплекса «Леветон Форте». Эта пищевая добавка является прекрасным средством для повышения выносливости и силовых показателей. Она обладает анаболическим, антикатаболическим и андрогенным действием. «Леветон Форте» не является допингом, содержит все необходимые организму вещества: витамины, минералы, аминокислоты, флавоноиды.

Главоне меню

ЛСПИ с индукционными лампами. Службы индукционных ламп.

Гормон Роста II (Буланов Ю.Б.) стр.7

=ce
ter>Глава 6: Влияние витаминов и аминокислот.

Даже само по себе введение одной только никотиновой кислоты снижает сахар крови и повышает чувствительность тканей как к инсулину, так и соматотропному гормону. Витамин PP – витамин в своем роде универсальный. Дело в том, что все без исключения окислительно-восстановительные реакции в организме протекают через ферменты, в состав которых входит никотиновая кислота. Эти ферменты называют НАД и НАДФ – зависимыми ферментами. НАД – это никотиноамиддинуклеотид. НАДФ – никотинамиддинуклеотидфосфат. Никотиновая кислота, таким образом, принимает, где прямое, а где косвенное участие во всех видах обмена. В малых дозах она оказывает витаминное действие (предупреждает пеллагру), а в больших (мегадозах) уже серьезное фармакологическое действие. Действие на организм всех без исключения витаминов невозможно, без участия никотиновой кислоты Действие на организм всех без исключения витаминов невозможно, без участия никотиновой кислоты. Никотиновая кислота при длительном применении снижает содержание в крови холестерина и уменьшает размер мягких холестериновых бляшек.

Очень сильно выражено сосудорасширяющее действие никотиновой кислоты, особенно по отношению к мелким сосудам и капиллярам. Такое свойство никотиновой кислоты делает ее очень ценным средством расширяющим капилляры. Если человек достаточно быстро прогрессирует рост его капиллярной сети запаздывает за ростом мышечной ткани. Утолщение мышечного волокна в 2 раза ухудшает его кровоснабжение в 16(!) раз. Недостаточное обеспечение капиллярного кровотока может стать, таким образом лимитирующим фактором мышечного роста и вызвать «застой», во всех спортивных результатах. Применение никотиновой кислоты в данном случае помогает выйти спортсмену из застоя.

Никотиновая кислота хороша еще и тем, что оказывает просто мощное общеукрепляющее действие на весь организм в целом. Если например, человек склонен к простудам, то пара месяцев лечения большими дозами Витамина PP делают его невосприимчивым ко внешней банальной эффекции. Никотиновая кислота так хорошо стимулирует надпочечники, (надпочечники имеют никотиновые «рецепторы» которые стимулируются лишь никотиновой кислотой и ничем более), что однократная внутривенная инъекция большой дозы никотиновой кислоты способна оборвать приступ бронхиальной астмы. При длительном лечении никотиновой кислотой происходит гипертрофия надпочечников и повышение выносливости. Скорости катаболических реакций именно такая «никотиновая» гипертрофия надпочечников не изменяет.

При достаточно долгом применении никотиновой кислоты в организме (как в ЦНС, так и на периферии) увеличивается количество серотонина. Серотонин является одновременно нейромедиатором и тканевым медиатором. В одних реакциях он проявляет себя как медиатор симпатической нервной системы, а в других как медиатор парасимпатической. Это один из хороших эндогенных (внутренних) стимуляторов секреции гормона роста. Когда человек засыпает уровень в крови серотонина повышается и именно это является основной причиной увеличения секреции гормона роста. Серотонин как таковой неплохо укрепляет нервную систему. Длительное применение высоких доз никотиновой кислоты повышает энергетику в целом и в то же время делает человека внутренне более спокойным и более уравновешенным.

Содержание серотонина в ЦНС можно увеличить еще больше, если сочетать никотиновую кислоту с пиридоксином (Витамин B6). Пиридоксин принимают внутрь в таблетках до 300 мг в сутки.

Большими дозами никотиновой кислоты можно (хоть и не сразу) вывести человека из нервной депрессии. Как человек, имеющий сертификат нарколога вполне авторитетно могу заявить: медленное внутривенное введение 50 мл. никотиновой кислоты вполне способно вывести человека из запоя, «оборвать» абстиненцию. Помогает никотиновая кислота и при героиновой ломке, но только уже в комплексе с некоторыми другими средствами воздействия. Введение таких больших доз никотиновой кислоты производится в условиях процедурного кабинета. Пациент лежит на кушетке, одна рука соединена с системой для внутривенного капельного введения никотиновой кислоты, а на другую руку надет тонометр, который позволяет постоянно контролировать артериальное давление.

АД под давлением никотиновой кислоты снижается у всех людей, но в разной степени. Некоторые переносят вливание достаточно легко. Им приходится лежать на кушетке лишь потому, что сама процедура длится достаточно долго. У некоторых людей изначально склонных к гипотонии АД падает настолько сильно, что приходится вводить подкожно кордиамин, либо другие легкие аналептики. Действие никотиновой кислоты они не ослабят, а вот упасть давлению ниже нормы не дадут. Слишком сильное снижение АД может вызвать обморочное состояние из-за того, что мозг недополучает крови, а значит и кислорода, энергетических и пластических субстратов.

Читайте также:  Инструкция по применению Менопейса и Менопейса плюс

Такую процедуру может проводить врач, но чаще всего это поручают квалифицированной медицинской сестре, которая следит за пациентом красным как рак из-за сильного сосудорасширяющего действия витамина PP.

Введение больших доз никотиновой кислоты резко повышает кислотность желудочного сока и активность пищеварительных ферментов. При атрофических гастритах, эрозиях и язвах желудочно-кишечного тракта могут появиться боли в области ЖКТ. У большинства людей язвы протекают скрыто (в 70% случаев) и люди боль в животе начинают воспринимать после введения никотиновой кислоты. На самом же деле, никотиновая кислота лишь проявляет скрыто протекающие заболевания, которые не ощущались ранее. За одно только это свойство ей уже можно сказать «спасибо».

Пиридоксин при умеренном применении тоже может слегка повысить кислотность желудочного сока, но в такой небольшой степени, что это не грозит никакими неприятностями, даже язвенным больным.

Уже более 30 лет тому назад американские исследователи описали способность никотиновой кислоты (витамин РР) блокировать спонтанный липолиз. Спонтанный липолиз – это постоянное разрушение подкожно-жировой клетчатки с выходом в кровь свободных жировых кислот (СЖК) и глицерина. Как СЖК, так и глицерин тормозят секрецию гормона роста.

Введение никотиновой кислоты практически полностью блокирует спонтанный липолиз, “очищает” кровь от СЖК и вызывает мощный реактивный выброс СТГ. Наибольший результат наблюдается при введении никотиновой кислоты внутривенно, хотя эффект наблюдается и при внутримышечном, и при внутреннем приеме. Всего 10 мг никотиновой кислоты, введенной внутривенно, способны повысить содержание в крови гормона роста в 2 раза. В спортивной же практике применяются дозы до 250 мг внутривенно. В результате наблюдается выраженный анаболический эффект. В том случае, если необходимо увеличить рост юного спортсмена, никотиновая кислота оказывает эффект не меньший, нежели введение в организм СТГ. Ее анаболическое действие в больших дозировках может превосходить действие анаболических стероидов.

Единственным минусом в применении никотиновой кислоты является то, что при этом происходит нарастание подкожно-жировой клетчатки. Это вызвано как раз блокадой спонтанного липолиза. Данное побочное действие корректируется диетой и “сушкой”, следующей за лечением витамином PP.

Очень неплохое влияние на соматотропную функцию организма оказывает витамин Вт или карнитин. Еще его прозвали витамином роста за его способность усиливать рост маленьких детей. Карнитин повышает проницаемость клеточных мембран для жирных кислот. Вследствие этого жирные кислоты легко проникают внутрь клетки, где окисляются с выходом большого количества энергии. Карнитин, кстати говоря, способствует и более полному окислению жирных кислот, которое в обычных условиях затруднено. Уменьшение содержание жирных кислот в крови под действием карнитина приводит к усилению секреции СТГ гипофизом. В сочетании с “энергетической подпиткой” в результате более полного окисления жирных кислот это создает необходимые предпосылки для усиления анаболизма.

Единственным минусом карнитина является то, что ощутимо он действует лишь на молодой растущий организм детей и подростков, который более благодарно откликается на введение карнитина, нежели организм взрослых людей.

Витамин К (водорастворимая форма – викасол) способен активировать соматотропную функцию гипофиза. В молодом растущем организме витамин К способен вызвать даже размножение эозинофильных клеток гипофиза и последующее стабильное увеличение секреции СТГ. Надо только помнить, что викасол способен накапливаться в организме. Поэтому нужно принимать викасол курсом 5 дней с последующими 3-х дневными перерывами. Викасолом лечат пониженную свертываемость крови, а в данном случае излишне ухудшать капиллярное кровообращение. Поэтому передозировать викасол ни в коем случае нельзя. Викасол выпускается в таблетках по 15 мг. Высшая суточная доза препарата – 30 мг. Существуют несколько разных форм витамина К, но лишь одна из них водорастворима. Она-то и получила название викасола (Витамин К3).

Из витаминоподобных веществ внимание заслуживает милдронат. Применяют его в качестве восстановителя после больших физических нагрузок, однако он способен снижать уровень СЖК в крови и, тем самым, несколько увеличивать секрецию СТГ.
Предыдущая Следующая

Как использовать Никотиновую кислоту в бодибилдинге

Витамин PP существует в двух формах – никотиновой кислоты и никотиномида.

Говяжья печень, дрожжи, брокколи, морковь, сыр, кукурузная мука, листья одуванчика, финики, яйца, рыба, молоко, арахис, свинина, картофель, помидоры, проростки пшеницы, продукты из цельных злаков.

Травы, богатые витамином PP: люцерна, корень лопуха, котовник кошачий, кайенский перец, ромашка, песчанка, очанка, семя фенхеля, пажитник сенной, женьшень, хмель, хвощ, коровяк, крапива, овес, петрушка, мята перечная, листья малины, красный клевер, плоды шиповника, шалфей, щавель.

Активное воздействие витамина PP на обменные процессы обусловлено его вхождением в состав ниацинамидадениндинуклеотида (НАД) и ниацинамидадениндинуклеотида фосфата (НАДФ), являющихся кофакторами ряда ферментов. В частности, ниацинамид входит в состав кодегидраз, являющихся переносчиками водорода к флавопротеиновым ферментам, и тем самым регулирует окислительно-восстановительные процессы в организме.

Ниацин – это единственный витамин, который традиционная медицина считает лекарством. Возможно, что он фактически является самым эффективным ‘лекарством’, нормализующим содержание холестерина в крови, из всех существующих.

Витамин РР – компонент В-комплекса, имеющий решающее значение для выработки энергии и поддержания благополучия на многих уровнях, особенно для здоровья сердца и оптимального кровообращения. Он участвует более чем в полусотне реакций, в ходе которых сахар и жир превращаются в энергию. Он также необходим для обмена аминокислот и участвует в превращении жиров в вещества, именуемые эйкозаноидами, – гормоноподобные агенты, управляющие метаболическими путями нашего организма.

Ниацин – витамин, не знающий равных в контроле холестерина. У людей, уже переживших инфаркт миокарда, ниацин повышает шансы остаться в живых в большей степени, нежели фармацевтические препараты. Таков был вывод исследования под названием ‘Проект Коронарное лекарство’, в котором ниацин сопоставляли с двумя антихолестериновыми препаратами, чтобы определить, что лучше всего сдерживает несмертельный сердечный приступ и надолго продлевает жизнь после инфаркта миокарда. Даже спустя несколько лет после прекращения лечения частота смертных случаев была ниже только среди тех, кто принимал ниацин.

Ниацин одновременно борется с четырьмя главными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний:

Высокое содержание триглицеридов. Будучи недавно признаны в качестве независимого фактора риска, имеющего чрезвычайно большое значение, эти жиры крови сигнализируют о наличии инсулинового расстройства – диабета типа II – и гипертонии. Лучший способ справиться с высоким содержанием триглицеридов – резко сократить потребление сахара и других углеводов, однако добавки ниацина могут при этом оказывать сильную поддержку, снижая уровень триглицеридов.

Применение никотиномида рекомендовано при лечении следующих патологических состояний:

С 1940 года науке известно, что больным диабетом типа I требуются инъекции меньшего количества инсулина, если они регулярно принимают никотинамид. Это вещество также способно в определенной степени предотвращать повреждение поджелудочной железы, приводящее к утрате организмом способности вырабатывать собственный инсулин.

Именно из этих соображений исходили исследователи, когда в профилактических целях давали никотинамид примерно восьмидесяти тысячам детей (от 5 до 7 лет) в Новой Зеландии. Никотинамид сокращал число случаев диабета типа I более чем на 50%.

Никотинамид также уменьшает боли и улучшает подвижность суставов при остеоартрите.

Прочие состояния. Подобно ниацину, никотинамид оказывает мягкое седативное действие и полезен при лечении разнообразных эмоциональных и нервно-психических расстройств, включая тревогу, депрессию, снижение внимания, алкоголизм и шизофрению. В больших дозах он действует как антиоксидант и в лабораторных исследованиях на культуре клеток был активен против вируса HIV16.

Суточная потребность в никотиновой кислоте (и в никотинамиде) составляет для взрослого человека около 20 мг, при тяжелом физическом труде – около 25 мг, для детей от 6 мес до 1 года – 6 мг; от 1 года до 1,5 лет – 9 мг; от 1,5 до 2 лет – 10 мг; от 3 до 4 лет – 12 мг; от 5 до 6 лет – 13 мг; от 7 до 10 лет – 15 мг; от 11 до 13 лет – 19 мг; для юношей 14-17 лет – 21 мг; для девушек 14-17 лет – 18 мг.

Пеллагра, разъедающие язвы, слабоумие, депрессия, понос, головокружение, быстрая утомляемость, головные боли, несварение желудка, бессонница, боль в конечностях, потеря аппетита, пониженное содержание сахара в крови, слабость мышц, трещины на коже и воспаления.

Назначают никотиновую кислоту как специфическое средство для предупреждения и лечения пеллагры. Кроме того, ее применяют при желудочно-кишечных заболеваниях (особенно у больных гастритом с пониженной кислотностью), при заболеваниях печени (острых и хронических гепатитах, циррозах), при спазмах сосудов конечностей, почек, головного мозга (см. Нигексин, Никоверин, Никошпан, Ксантинола никотинат) , при невритах лицевого нерва, при атеросклерозе, длительно не заживающих ранах и язвах, инфекционных и других заболеваниях.

Показания и дозы в основном такие же, как для никотиновой кислоты (пеллагра, гастриты с пониженной кислотностью, хронические колиты, гепатиты, цирроз печени и др.) Как сосудорасширяющее средство никотинамид, однако, не применяют.

Назначают никотинамид внутрь или парентерально.

Профилактически назначают взрослым по 0,015-0,025 г, детям – по 0,005-0,01 г 1-2 раза в день.

При пеллагре назначают взрослым внутрь по 0,05-0,1 г 3-4 раза в день, детям – по 0,01 -0,05 г 2-3 раза в день в течение 15-20 дней, при других заболеваниях – по 0,02-0,05 г взрослым и по 0,005-0,01 г детям 2-3 раза в день.

Внутривенно, внутримышечно или подкожно вводят по 1-2 мл 1%; 2,5% или 5% раствора 1-2 раза в день.

Формы выпуска: порошок; таблетки по 0,015 г (для профилактических целей) и по 0,005 и 0,025 г (для лечебных целей); ампулы по 1 мл 1% раствора, по 1 и 2 мл 2,5% раствора.

Хранение: список Б. В плотно укупоренной таре, предохраняющей от действия света; ампулы – в защищенном от света месте.

Лицам с повышенной чувствительностью к никотиновой кислоте следует назначать никотинамид, за исключением тех случаев, когда кислота никотиновая применяется как сосудорасширяющее средство.

Следует учитывать, что длительное применение больших доз никотиновой кислоты может привести к развитию жировой дистрофии печени. Для предупреждения этого осложнения рекомендуется включать в диету продукты, богатые метионином, или назначать метионин и другие липотропные средства.

Суточные дозы никотинамида практически не вызывают вазомоторных реакций. Аллергические реакции, в связи с отсутствием влияния на мб тучных клеток исключены. Поэтому более предпочтителен в составе комплексов, а аллергические реакции на комплексы с никотинамидом не встречаются, а если и есть, то обусловлены другими компонентами (например, витаминами группы В).

Никотиновая кислота в спорте

У витамина РР много полезных свойства. Часть из них актуальна для людей, занимающихся спортом, профессионально и любительски. Никотинка снижает холестерин, расширяет мелкие сосуды – капилляры, сосуды головного мозга. Разжижает кровь, препятствует тромбам, отекам. Оказывает положительное влияние на память, координацию движений, которая так важна для спортсменов.

Никотиновая кислота для спорта

Если в организм вводить никотинку в больших дозах, окислительно-восстановительные реакции улучшаются. Повышается уровень кислотности желудочного сока, следовательно, еда усваивается лучше. А питание для спортсменов крайне важно, все витамины, белки, углеводы должны без остатка попадать в кровь, разноситься по телу. Улучшается скорость перистальтики в желудочно-кишечном тракте. Таким образом, витамин РР улучшает питание организма всеми силами – кровь двигается быстрее, кислорода больше, белки и витамины попадают в кровь быстрее, скорость обмена вещества улучшается. А вследствие этого улучшается и производительность мышц, что неудивительно при хорошем питании. Выносливость, силовые показатели растут. Реакция организма становится быстрее. Никотиновая кислота в спорте применяется как натуральная добавка, не имеющая побочных эффектов, вреда, при условии правильного приема.

Никотиновая кислота для мышц

Никотинка, она же витамин РР, повышает уровень производительности мышц, расширяет микрососуды, улучшает питание. В бодибилдинге никотиновая кислота полезна еще и тем, что улучшает пампинг и венозную прорисованность. Пампинг – чисто субъективное ощущение распирания мышц, раскачки, увеличения их объема, это происходит за счет улучшенного притока крови, усиления наполнения мышц кровью.

Никотинка с ее свойством улучшать кровоснабжение тканей является отличным натуральным средством для косметического пампинга перед фотосессией. Венозная прорисованность – термин из бодибилдинга, означает наличие некоторой степени прорисовки вен. Вены начинают проявляться при низких процентах содержания жировой массы в организме.

Никотиновая кислота для бодибилдинга – хорошее средство повысить работу мышц, ударная доза никотинки перед соревнованиями эффективно улучшит пампинг, венозную прорисованность. Но с препаратом следует быть аккуратнее тем, у кого есть проблемы с сердцем.

Читайте также:  Витрум Плюс с минералами: цена, отзывы и состав

Более 50-100 мг витамина РР принимать не рекомендуется. В более огромных дозах он снижает скорость горения жиров в организме.

Никотиновая кислота для спорта – незаменимая добавка. У спортсменов зачастую повышается давление, причиной — большая концентрация липопротеинов в крови. Витамин РР расщепляет эти вещества, которые вдобавок могут вызывать тромбоз.

Прописывают никотиновую кислоту (Nicotinic acid,Витамин B3,PP) как специальный препарат для предотвращения и терапии пеллагры. Ее используют при недугах ЖКТ, при недугах печени, головного мозга, при невритах, инфекционных болезнях.

У медиков никотиновая кислота считается не только витаминным средством, но и является полновесным лечебным препаратом.Но, вместе с тем, не стоит забывать и о побочных эффектах при применении никотиновой кислоты, о которых повествуется ниже.

Применение никотиновой кислоты при пеллагре, в буквальном смысле слова, сохраняет жизнь и здоровье человека страдающего от сильно проявленных дерматитов, отслаиваниями на коже, испытывающих дурноту и сильнейший понос.

Регулярное применение никотиновой кислоты с течением времени восстанавливает метаболизм , упрочивает иммунитет.

При изъявлениях на коже и слизистых поверхностях, применение никотиновой кислоты мобилизует процессы затягивания и подсушивает раны, упорядочивает работу иммунных тел.

В виде ниацина, никотиновая кислота используется в соответствии с показаниями и оказывает значительное влияние в регуляции психомоторных функций организма. Вследствие этого, его зачастую применяют для терапии и предупреждения психических нарушений, стрессов, во время серьезной депрессии.

Применение никотиновой кислоты помогает осилить большие нагрузки, понизить степень нервозности и агрессии, поднять тонус, возвратить дееспособность, убрать мышечную боль и изнеможение. Особенно этот препарат нужен людям, страдающим от упадка сил.

Для чего нужна никотиновая кислота ?

Витамин PP один из важнейших элементов для сбережения нормальной деятельности человеческого организма. Он обладает рядом наименований, среди них — никотинамид и ниацин
(B3),представляющие собой наиболее деятельные его формы.

Витамин PP — это порошок, имеющий чуть кисловатый вкус, с отсутствием запаха и с плохой растворимостью в воде.
Никотиновая кислота применяется в пищевой индустрии и обозначен на таре изделия как добавка E375, которая ныне запрещена.

Показания воздействия элемента B3 было исследовано поэтапно. И лишь в ХХ веке обозначились ранние гипотезы о громадной важности ее применения, а подтверждение было получено лишь в 1937 г., когда было найдено правильное соотношение между этим элементом и витамином PP.

Но, даже и в это время он не считался жизненно важным или непременным соучастником действия процессов, протекающих в организме. Но уже буквально спустя год, с его применением врачевали пациентов с пеллагрой – тяжелейшей формой авитаминоза, порожденной его дефицитом и нехваткой аминокислоты триптофана.
Действие никотиновой кислоты на человека принесло ошеломляющий результат.
Чем полезна никотиновая кислота
Это вещество – одно из главных участниц актов окисления , это вещество располагается на достойном месте среди содеятелей вырабатывания иммунитета. Никотиновая кислота полезна всему организму.

Содействуя системам жизнедеятельности производит очистку крови, иными словами — помогая правильному функционированию сердца, печени и почек, никотиновая кислота, уменьшает возможность формирования инфарктов и инсультов.

Это совершается посредством упорядочения давления при постоянных показателях ниацина и никотинамида в системе организме.

Умение сосудов выносить значительное давление и не разрушаться под влиянием отрицательных ситуаций, в большой степени увязано с действием витамина PP.

Наилучшие показатели препарата PP обусловливают правильную деятельность ЖКТ, формируя подходящую микрофлору для производства нужного холестерина и уменьшая возможность увеличения массы вредного, налипающего на стенки сосудов холестерина.

Регулярное применение никотиновой кислоты в предписанных дозах, способствует избавлению сосудов от наслоений, в чем и состоит гиполипидемический акт действия витамина PP – урегулирования жирового обмена.

Способствуя очистке сосудов и капилляров, никотиновая кислота форсирует микроциркуляцию крови, включая акты энергичного очищения тканей систем от скопившихся ненужных веществ и ядов, содействуя действенному питанию этих зон от получаемых организмом ценных элементов.

Но случается и так,что образуется недостаток этого вещества в органах и системах.
Зачастую, причиной нехватки препарата PP, является дефицит элементов, которые принимают участие в его транспортировке и трансформациях. Эти элементы мы получает извне.

Другая возможная причина нехватки витамина – расстройство взаимодействия этого вещества со стенкой кишечника.

Лица, занятые нелегкой физической и интеллектуальной деятельностью, испытывающие систематическое значительное переохлаждение, с болезнями ЖКТ, злоупотребляющие алкоголем, люди пожилого возраста – все эти категории граждан испытывают нужду в большем ежесуточном приеме витамина PP.

При таких заболеваниях, как пеллагра, псориаз, красная волчанка, нуждаемость человека в этом нужном элементе, также существенно повышается.

Нехватка витамина B3 приносит немало страданий человеку:

  • ярко выраженная обессиленность и равнодушие к происходящему ;
  • наступает депрессивное состояние, нервозность и агрессия;
  • человек заторможен, поражаются волосы, кожа, страдает покров ногтей;
  • формируются дерматит, зуд, изъязвления;
  • учащается ритм сердца, утрачивается сон;
  • снятся кошмары;
  • неизменно присутствует дурнота, рвота;
  • провоцируется отечность;
  • возникают нарушения в работе ЖКТ, сохнет язык и на нем появляются трещинки;
  • в ряде эпизодов увеличивается слюноотделение и жжение в ротовой полости;
  • в заключении, кожа изменяет свой цвет;
  • человек почти утрачивает рассудок, понижаются интеллектуальный потенциал;

Для предотвращения такого состояние, медики, в первую очередь, направляют внимание этих лиц на полновесное, уравновешенное во всех отношениях питание.

Никакой прием лекарств не сможет полностью покрыть нехватку витамина B3 – лишь на небольшой промежуток времени, если достигнутый эффект не будет поддерживаться соответствующим рационом питания.

Никотиновая кислота подходит и для хорошего роста шевелюры – одно из недорогих и несложных средств, доступных всем.
Этот витамин приносит большую пользу волосяному покрову – увлажняет, упрочивает волосяные луковицы, предотвращает выпадение, способствует кровообращению в кожном покрове головы и ликвидирует перхоть.

Средство накладывается на волосистую часть головы в чистом или немного разбавленном состоянии.Можно сделать и маску с никотиновой кислотой для волос.

Для терапии волосяного покрова, курс должен быть длительным — не менее 1 месяца, для этого понадобится 30 ампул с никотиновой кислотой.

Мало кому известно, как содействует никотиновая кислота похудению.Никотиновая кислота встречается пищеварительных в ферментах, которые участвуют в течениях окисления жиров и углеводов. Но человек не всегда достаточно снабжен необходимым объемом данного вещества.

И если он испытывает недостаток в никотиновой кислоте, его охватывает непреодолимое желание съесть сладкое.
А как известно, от большого употребления сладких продуктов и появляется лишняя масса тела.

Как раз по этой причине, от медиков мы слышим рекомендации по применению никотиновой кислоты, которая посодействует в избавлении от лишних килограммов и обретении желанной стройности.

Никотиновая кислота побочные эффекты

Лица, с негативной реакцией к витамину PP, испытывают скачки артериального давления, может возникнуть язва желудка, покраснение кожных покровов.Кроме того,возможны аллергические проявления, головокружение, краснота лица, приливы в области головы, парестезии.

В этих случаях следует воздержаться, от добавочного употребления этого средства. Запрещено это средство и для детей до 2- х лет.

При продолжительном использовании значительных доз никотиновой кислоты,это может привести к развитию жировой дистрофии печени и прочим серьезным заболеваниям.

Никотиновая кислота противопоказания

Это средство нельзя принимать вместе с гипотензивными лечебными препаратами и антикоагулянтами, потому что в таком случае, есть вероятность того, что резко снизится артериальное давление.

Кроме того,она может являться в некоторой степени антагонистом ацетилсалициловой кислоты, и их совместный прием нейтрализует ожидаемый результат этих лекарств.

Никотиновая кислота, как и всякий препарат, нужен в незначительных числах и несет определенную опасность при передозировке.

Противопоказания по никотиновой кислоте следует учитывать обязательно. Вследствие этого, необходимо составить для себя сбалансированный рацион питания, который будет обеспечивать организм достаточным объемом данного вещества.

Как принимать никотиновую кислоту допустимые дозы

Взрослым – 12 – 18 мг, верхний предел – 60 мг;0
Детям, в зависимости от возраста – от 6 мг до 18 мг;
Следует учесть, что это один из тех препаратов, которые запрещается принимать без консультации с врачом.

Невзирая на то, что даже от небольшой нехватки данного витамина испытывает страдания значительная доля населения, употреблять витамин PP, без определенной нормы, учета своей деятельности и специфики рациона, состояния организма, запрещается, с тем, чтобы не нанести ущерба своему самочувствию.

Прием препаратов этого средства требует неукоснительного соблюдения предписаний специалиста.

Передозировка никотиновой кислотой случается, когда она принимается перорально или внутривенно. В этом случае появляется головокружение, головная боль и нарушение работы кишечника. При всем том, эти признаки, обычно, малозначительны и довольно скоро исчезают.

Получить чрезмерную дозу витамина B3 посредством потребления продуктов, включающих этот элемент, почти невозможно. Принятый обычным способом витамин B3, хорошо осваивается и за непродолжительное время выходит из организма через мочевыделительные пути.

В каких продуктах содержится никотиновая кислота

Говяжья печень, дрожжи, брокколи, морковь, финики, яйца, рыба, молоко, арахис, свинина, картофель, томаты, продукты из цельных злаков.

Травы: люцерна, корень лопуха, ромашка, очанка, пажитник сенной, женьшень, крапива, овес, петрушка, мята перечная, листья малины, красный клевер, плоды шиповника, шалфей, щавель.

Содержание никотиновой кислоты в продуктах зависит напрямую от региона выращивания растений или разведения скота.

Препараты

Фармацевтическая индустрия производит никотиновую кислоту в таблетках и растворе для инъекций.
Формы выпуска
Раствор для инъекций
Активное вещество — никотиновая кислота;
вспомогательные вещества : гидрокарбонат натрия, дистиллированная вода.
Отпускается в прозрачных ампулах . В упаковку вкладывается инструкция по применению средства и скарификатор.

1 таблетка содержит:
активных компонентов: 0,05 г. никотиновой кислоты.
вспомогательных веществ: глюкоза, кислота стеариновая.
Выпускаются в склянках темного стекла по 50 штук и в блистерах по 10 таблеток. В упаковке вложена инструкция по применению.

Видео по теме

Никотиновая кислота представляет собой B-витамин, который входит в витаминный суб-класс, известный как ниацин (витамин В3). Это один из двух предшественников ниацина и известен как ниацинамид, 3-пиридинкарбоновая кислота, пиридин-бета-карбоновая кислота и витамин антипеллагра.

Никотиновая кислота является водорастворимым витамином, который очень плохо усваивается организмом. Его уровень следует пополнять через регулярные промежутки времени в течение дня, чтобы достичь максимальной пользы.

Имеет ли никотиновая кислота побочные эффекты?

Могут быть некоторые побочные эффекты, если вы уже принимаете лекарственные препараты. Не принимайте никотиновую кислоту, если вы находитесь на альфа-1-блокаторах, принимаете альфа-глюкозидазные ингибиторы или любые лекарства, которые понижают уровень глюкозы в крови. Вы также не должны принимать никотиновую кислоту, если вы беременны, болеете диабетом, имеете осложнения печени или принимаете гиперсенситивы.

Влияние на организм

Никотиновая кислота помогает организму переваривать пищу и создавать энергию из углеводов, жиров и белков. Она очень популярная при потере веса.

В качестве катализатора АТФ никотиновая кислота создает огромный объем мышечной энергии. Никотиновая кислота также является сосудорасширяющим веществом, что означает, что она расслабляет гладкую мускулатуру кровеносных сосудов, вызывая их расширение. Это приводит к снижению артериального давления.

Кто выиграет от употребления никотиновой кислоты?

Любой, кто нуждается в небольшом количестве дополнительной энергии в течение дня. Поскольку никотиновая кислота превращает углеводы, жиры и белки в энергию, вы должны чувствовать себя более сытым и более активным. Конечно, она особенно полезна для бодибилдеров, спортсменов и тех людей, кто является физически активными.

Каковы признаки дефицита никотиновой кислоты?

Типичные признаки дефицита никотиновой кислоты связаны с состоянием кожи, пищеварительной и нервной системы. Если ваш организм не получает достаточного количества ниацина, то могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем: дерматит, диарея, деменция и смерть. На вашей коже появятся плотные, темные пигментированные пятна на открытых солнцу участках кожи. Проблемы в пищеварительной системе могут включать в себя рвоту, ярко-красный язык и диарею. Неврологические симптомы включают головные боли, усталость, потерю памяти и дезориентацию.

Каковы признаки передозировки никотиновой кислоты?

Вы должны следить за зудом, тошнотой и рвотой. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов при приеме никотиновой кислоты, то вы должны обратиться за медицинской помощью.

Полезна ли никотиновая кислота для вегетарианцев?

Да, если вы согласны употреблять элемент, получаемый из молочных продуктов.

Рекомендуемый объем и график потребления

Допустимый верхний уровень потребления ниацина

Добавить комментарий